Atelier
Nébian 34800
Du 05/01/2026 au 26/01/2026
Une séance pour acquérir les bases de la relaxation et de la sophrologie à visée thérapeutique. Les bienfaits sont observés au bout de quelques séances sur plusieurs aspects : apaisement du stress, amélioration du sommeil, abaissement des douleurs chroniques, douleurs lombaires, meilleure régulation des émotions. Durée 1h.
Atelier
Nébian 34800
Du 06/01/2026 au 27/01/2026
Une séance pour acquérir les bases de la relaxation et de la sophrologie à visée thérapeutique. Les bienfaits sont observés au bout de quelques séances sur plusieurs aspects : apaisement du stress, amélioration du sommeil, abaissement des douleurs chroniques, douleurs lombaires, meilleure régulation des émotions. Durée 1h.
Bien-être
Avène 34260
Du 10/03/2025 au 29/06/2026
Cette forme de yoga, codifiée au XVe siècle, s'appuie sur une tradition plurimillénaire. Le cours à lieu dans un Zome à Brès (Avène), et est composé d'un travail sur le souffle, de postures, d'un moment de relaxation et/ou de méditation. P:10€/cours débutant à 16h et 12€/cours 1h30, sur inscription préalable par téléphone au 06 89 25 62 58 Prévoir une serviette, un vêtement souple et de l'eau
Bien-être, Atelier
Sérignan 34410
Du 05/07/2021 au 30/08/2021
Alice vous propose un atelier initiation yoga où vous apprendrez les différents postures du yoga et des techniques de respiration et de relaxation. Accessible à tous, cet atelier peut même se pratiquer en famille. Réservation obligatoire auprès d'Alice.
Spectacle, Danse - Bal - Cabaret, Théâtre
Béziers 34500
Du 05/07/2021 au 09/07/2021
La Compagnie L'entre2 propose aux adolescents entre 12 et 16 ans un stage de Théâtre et Création de spectacle. En s'inspirant de la pièce "Miche et Drate, paroles blanches" de Gérard Chevrolet, les élèves auront 5 jours pour créer et présenter un spectacle. Théâtre et danse permettent une approche globale du texte, tandis que l'écoute de groupe permet de révéler le potentiel de chacun. Les élèves joueront de courtes scènes pour créer une complicité dans le duo, représentant les deux parties du cerveau. Le cerveau droit et le cerveau gauche, bien qu'unis, sont différents et forment un duo complice et inséparables. De courts textes à l'humour naïf mais qui posent la question du rapport à l'autre, des rapports de force, de la vie avec l'autre, du partage...des petites leçons de philosophie! Les ateliers seront entrecoupés par des temps de récréation, repas et relaxation. Le repas froid du midi et le goûter reste à la charge des familles. Le spectacle final sera présenté aux familles le dernier soir du stage, à 17h.
Spectacle, Théâtre, Atelier
Béziers 34500
Du 23/08/2021 au 27/08/2021
La Compagnie L'entre2 propose aux enfants entre 7 et 12 ans un stage de Théâtre et Création de spectacle. Les ateliers seront entrecoupés par des temps de récréation, repas et relaxation. Le repas froid du midi et le goûter reste à la charge des familles. Le spectacle final sera présenté aux familles le dernier soir du stage, à 17h.
Bien-être, Fête, Balades, Chorale - Chant
Lamalou-les-Bains 34240
Le 04/07/2021
YOGA'malou and GO " UN TEMPS pour se RENCONTRER et PARTAGER " Accueil, collation à partir de 9h 9h30-10h Temps d'ouverture de la journée 10h-11h45 YOGA/BALADE, Catherine Marc 11h45-13h30 PAUSE DEJEUNER 13h45-14h45 YOGA/CHANT, Carole Gayraud 14h45-15h00 PAUSE 15h-16h30 YOGA/RELAXATION, Caroline Théron 16h30-17h00 Temps de clôture de la journée Lieu : Salle des fêtes de Lamalou Les Bains Tarif : participation libre et consciente Inscription (obligatoire) au 06 81 57 08 04
Bien-être, Nature - Environnement
Colombiers 34440
Du 02/07/2021 au 27/08/2021
Dans un site exceptionnel, profitez d’une matinée pour vous détendre et découvrir les exercices de pranayama, discipline du souffle qui harmonise notre énergie vitale. Le but de ces exercices est de rétablir l’équilibre physique et mental en équilibrant le flux énergétique. Pratiquez le Hatha Yoga grâce au maintien des postures pour améliorer la concentration et l’alignement du corps tout en le tonifiant en douceur et de manière profonde. Grâce au hatha yoga, on travaille l’équilibre physique tout en disciplinant son esprit. Découvrez également la pratique de la méditation qui cherche à produire une paix intérieure et l'apaisement progressif du mental ou encore une simple relaxation. reservation obligatoire, places limitées à 10 personnes.
Bien-être, Nature - Environnement
Vendres 34350
Du 05/07/2021 au 30/08/2021
Dans un site exceptionnel, profitez d’une matinée pour vous détendre et découvrir les exercices de pranayama, discipline du souffle qui harmonise notre énergie vitale. Le but de ces exercices est de rétablir l’équilibre physique et mental en équilibrant le flux énergétique. Pratiquez le Hatha Yoga grâce au maintien des postures pour améliorer la concentration et l’alignement du corps tout en le tonifiant en douceur et de manière profonde. Grâce au hatha yoga, on travaille l’équilibre physique tout en disciplinant son esprit. Découvrez également la pratique de la méditation qui cherche à produire une paix intérieure et l'apaisement progressif du mental ou encore une simple relaxation. reservation obligatoire, places limitées à 10 personnes.
Bien-être, Pour enfants
La Livinière 34210
Le 25/07/2021
En préparation... Ateliers Bien-Être (sophrologie, relaxation, massages, pilates, yoga, taï chi, méditation, Qi Gong, fabrication de baumes naturels...), artisans sur le thème de l'olivier et du bien-être, produits de l'olive, food trucks, jeux ettournois, tombola, dégustations d'huiles d'olive, concours d'aïoli, promenade guidée, chasse au trésor, géocaching...
Bien-être, Atelier
Sérignan 34410
Du 11/09/2021 au 25/09/2021
Alice vous propose un atelier initiation yoga où vous apprendrez les différents postures du yoga et des techniques de respiration et de relaxation. Accessible à tous, cet atelier peut même se pratiquer en famille. Billetterie auprès de l'Office de Tourisme Béziers Méditerranée.
Atelier, Vie associative
Laroque 34190
Du 18/09/2021 au 21/09/2021
Un atelier relaxation en partenariat avec l'Association BioEnsemble aura lieu le samedi 18 septembre et le mardi 21 septembre prochains. Sylvia vous offre cette découverte de la relaxation du corps et de la visualisation mentale. Limité à 10 places, adhésion à l'association obligatoire pour participer à l'atelier.
Bien-être
Frontignan 34110
Le 23/10/2021
Une activité insolite : Initiation au yoga et aux huiles essentielles au Domaine de Selhac. Cette discipline va vous permettre de revenir à l'instant présent, d'apaiser votre mental et de prendre conscience de votre corps physique et psychique. Yoga, c'est l'Union entre le corps, l'esprit et le cœur. Pendant cette séance, vous apprendrez la maîtrise de la respiration, les "pranayamas" puisque le souffle, le "prana" est l'essence même du Yoga, de la Vie. Ce processus vous permettra de trouver l'équilibre entre votre respiration et votre mental afin de (re)trouver votre centre. Puis vous amènerez, en douceur, votre corps physique en mouvement grâce aux "asanas", aux postures de Yoga. Enfin, vous terminerez par une profonde méthode de relaxation, que l'on appelle Yoga Nidra, afin d'amener le corps en sommeil tout en étant totalement conscient. Vous découvrez également l'univers des huiles essentielles, ces huiles prodigieuses et naturelles, avec une approche raisonnée. Au cours de cet atelier, vous apprendrez comment pratiquer l'aromathérapie en toute sécurité. Quelques huiles essentielles qui vous seront très utiles pour favoriser l'ouverture d'esprit et la clairvoyance[...]
Science et technique, Chorale - Chant, Concert
Saint-Pons-de-Thomières 34220
Le 28/11/2021
Stage de Sylvothérapie selon l’enseignement traditionnel Japonais pour tous les âges.. Marche en forêt, découverte botanique, nouvelle pédagogie synesthésique, exercices respiratoires, apprentissage articulaires et musculaires non forcés en harmonie avec les sensations de la nature, relaxation neuro-musculaire, exercices de chant lyrique, hypnose Éricksonienne et techniques d’ostéopathie appliquées au végétal. Stage proposé par Nicolas PINELLI - Chercheur en sciences (ancien chanteur, ex-ostéopathe)
Chorale - Chant
Riols 34220
Le 28/11/2021
Stage de Sylvothérapie selon l’enseignement traditionnel Japonais pour tous les âges. Programme : marche en forêt, découverte botanique, nouvelle pédagogie synesthésique, exercices respiratoires, apprentissage articulaires et musculaires non forcés en harmonie avec les sensations de la nature, relaxation neuro-musculaire, exercices de chant lyrique, hypnose Éricksonienne et techniques d’ostéopathie appliquées au végétal. Prix : 50€/personne, enfants gratuits si accompagnés d’au moins un parent. Repas non fourni (possibilité en demie- journée 25€ avec programme aménagé)
Conférence - Débat
Sauvian 34410
Le 23/01/2022
Rejoignez cette journée de formation qui vous ouvre des portes vers une autre réalité. ACCESS BARS, c'est une technique énergétique qui permet la libération de nos mémoires émotionnelles par la stimulation en douceur de 32 points sur le crâne. Ce processus nous entraîne vers une grande relaxation, un instant de lâcher-prise total, une sensation de légèreté qui permet à notre corps de se libérer de tout ce qu'il est prêt à lâcher sur le moment. Durant cette journée, vous aurez l’occasion de donner et de recevoir deux séances de Bars. Activer 2 processus corporels. Maîtriser les processus verbaux. Vous repartirez avec un manuel complet, une planche explicative, votre diplôme de praticien, de la légèreté, et une autre vision de ce qui EST. Formation certifiante . Aucun pré-requis.
Vie associative, Atelier
Cazilhac 34190
Du 22/01/2022 au 25/01/2022
L'association BioEnsemble, en partenariat avec Sylvia Girard l'animatrice, vous propose une découverte de la relaxation. Au programme : relaxation complète du corps et visualisation mentale. 3 sessions prévues, limité à 4 places. Adhésion à l'association BioEnsemble nécessaire pour participer à l'atelier.
Atelier
Sérignan 34410
Le 09/02/2022
Venez partager un moment avec les artistes lors d'un atelier d'expression théâtrale sur la thématique du "vivant". Relaxation, sensations, corps, imaginaire, autant d'éléments pour réveiller le vivant ! De 6 à 11 ans - Gratuit - Sur inscription.
Montpellier 34000
Du 19/02/2022 au 06/03/2022
Ne manquez pas le spectacle "Au coeur des émotions" au Théâtre le Point Comédie ! ►Dis ce que tu ressens et Louane t’aidera ! Chaque jour Matéo à des tonnes d’émotions différentes, parfois il en ressent plusieurs en même temps. Elles le poussent à agir et à réagir pour le meilleur mais aussi pour le pire. Quel casse tête ! Comment reconnaître ses propres émotions et s’en servir ? Louane, la magicienne, va lui expliquer quelles sont les six émotions primaires (joie, colère, tristesse, surprise, peur, dégoût) et comment s’y prendre pour vivre avec elles en bonne harmonie. A l’aide sa baguette magique et de sa boîte à outils (méditation, relaxation, sophrologie), elle va lui faire découvrir comment créer un cocktail de mieux être avec soi et avec les autres. De 3 à 12 ans, 50 minutes
Bien-être, Randonnée et balade, Vie locale
Béziers 34500
Le 08/03/2022
La maison de quartier Albert Camus vous propose des ateliers bien-être et des activités sportives pour fêter la Journée des Droits de la Femme. Le matin dès 9h, 4 ateliers sont proposés: - écriture et slam - création de vinaigre aromatisé (animé par l'AREPb) - bien-être et relaxation - relaxation au naturel (avec Saïda, naturopathe) À 12h: départ pour une randonnée pédestre jusqu'au stade de la Gayonne avec un repas tiré du sac. À 14h30: animations sportives (animées par l'IMSB) Inscription par téléphone.
Atelier
Cazilhac 34190
Le 04/04/2022
Sylvia vous propose de partir à la découverte de la relaxation, lors d'un atelier organisé le lundi 4 avril prochain. Découverte de la relaxation avec une relaxation du corps complète et une visualisation mentale. Vous pouvez si vous le souhaitez prévoir un petit coussin pour vous asseoir dessus. Limité à 4 places.
Bien-être, Conférence - Débat
Saint-Gély-du-Fesc - 34
Du 03/02/2020 à 14:00 au 03/02/2020 à 15:00
Bonjour, J'ai le plaisir de vous informer que le Programme MBSR (ou Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience) en 8 semaines est proposé pour la première fois sur Saint-Gély du Fesc, en mars prochain. La méditation de Pleine Conscience n'est pas de la relaxation. Mais lorsqu'elle[...]
Bien-être, Conférence - Débat
Saint-Gély-du-Fesc - 34
Du 03/02/2020 à 14:00 au 03/02/2020 à 15:00
Bonjour, j'ai le plaisir de vous informer que le Programme MBSR (ou Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience) en 8 semaines est proposé pour la première fois sur Saint-Gély du Fesc, en mars prochain. La méditation de Pleine Conscience n'est pas de la relaxation. Mais lorsqu'elle[...]
Bien-être, Conférence - Débat
Saint-Gély-du-Fesc - 34
Du 07/02/2020 à 14:00 au 07/02/2020 à 15:00
Bonjour, j'ai le plaisir de vous informer que le Programme MBSR (ou Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience) en 8 semaines est proposé pour la première fois sur Saint-Gély du Fesc, en mars prochain. La méditation de Pleine Conscience n'est pas de la relaxation. Mais lorsqu'elle[...]
Bien-être, Conférence - Débat
Montarnaud - 34
Du 06/02/2020 à 14:00 au 06/02/2020 à 15:00
J'ai le plaisir de vous informer que le Programme MBSR (ou Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience) en 8 semaines est proposé sur Montarnaud, en mars prochain. La méditation de Pleine Conscience n'est pas de la relaxation. Mais lorsqu'elle est pratiquée régulièrement, ses effets[...]
Bien-être, Conférence - Débat
Castelnau-le-Lez - 34
Du 29/02/2020 à 17:30 au 29/02/2020 à 18:30
Bonjour, j'ai le plaisir de vous informer que le Programme MBSR (ou Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience) en 8 semaines est proposé à Castelnau-Le-Lez, en mars prochain. La méditation de Pleine Conscience n'est pas de la relaxation. Mais lorsqu'elle est pratiquée régulièrement,[...]
Bien-être, Conférence - Débat
Castelnau-le-Lez - 34
Du 08/02/2020 à 17:30 au 08/02/2020 à 18:30
Bonjour, j'ai le plaisir de vous informer que le Programme MBSR (ou Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience) en 8 semaines est proposé sur Castelnau-Le-Lez, en mars prochain. La méditation de Pleine Conscience n'est pas de la relaxation. Mais lorsqu'elle est pratiquée régulièrement,[...]
Bien-être, Conférence - Débat
Montarnaud - 34
Du 25/02/2020 à 14:00 au 25/02/2020 à 15:00
Bonjour, J'ai le plaisir de vous informer que le Programme MBSR (ou Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience) en 8 semaines est proposé sur Montarnaud, en mars prochain. La méditation de Pleine Conscience n'est pas de la relaxation. Mais lorsqu'elle est pratiquée régulièrement,[...]